第一個心：深呼吸

先安定自己的情緒

社會文化多將性視為負面，因此每當孩子詢問性相關的問題，或探索自己身體時，都令我們立即變得緊張、慣怒，甚至衝口而出說出「好核突呀」、「好污糟呀唔准再掂！」，但事實上性是與生俱來的，孩子對性或身體好奇都是非常正常的。每次感到如臨大敵時謹記深呼吸，有助我們避免過度反應。

第二個心：謹記初心

記住初心是為了陪伴和支持孩子成長

性教育的重點是希望建立穩固的親子關係，讓孩子遇事時願意向家長們傾訴，因此在過程中了解和聆聽孩子的想法和感受是十分重要的，避免急於批評。我們明白作為家長會想給予不同的建議避免孩子受傷，但同時我們亦要記得孩子們也有自己的見解，因此當大家的價值觀有分歧時，願意聆聽和尊重的態度能讓孩子感受到家庭的支持。

第三個心：開放的心

面對解答不到的問題就和孩子一起尋找答案吧

性知識不足是很多家長對實行性教育卻步的原因，擔心會反被孩子考起。事實上，如家長能展現開放態度和坦白自己都不懂但願意和孩子一起研究時，能讓孩子感到自己的疑問得到重視。再者，性教育亦牽涉很多沒有「標準答案」的價值觀討論，當家長以開放的態度去交流，亦會讓孩子感到家長的接納，當遇到疑問時更願意和家長分享。

第四個心：望吓您個心

除了孩子感到自在，家長在性教育中感到自在同樣重要

進行性教育時家長除了要考慮孩子的理解程度外，亦要留意自己的準備度。如果留意到自己未準備好和孩子討論某一個題目，就無須勉強自己，否則可能會造成反效果。而且亦不要給自己太大壓力，要求自己一次過講解很多內容，亦無須勉強自己要即時回答孩子的疑問，因為性教育是很長的旅程啊!

性教育教啲乜

性健康

#身體構造 #認識性器官 #BB是怎樣來

溫馨提示：

1. 講解的深入度應視乎孩子的理解程度、好奇度、親子關係而定

2. 孩子對探索身體感到好奇是十分自然的

重要訊息：

1. 性器官是身體的一部份，與其他部份一樣，需要我們好好照顧

2. 認識性器官的正確名稱很重要

3. 如果孩子摸自己的身體，讓他知道這只能在私人地方做，要注意清潔和衛生，只有自己的性器官才可以隨意摸

性別氣質

性別氣質主要是打破主流對「男女」固有的性別定型。「男仔要堅強不可以哭」、「女仔要溫柔文靜不要紮紮跳」就是典型的性別定型，規定了男女「應有」的性格和行為表現。性別定型的觀念影響家長的教養方式，繼而限制了孩子對自我成就的期望和發展，而且更有人會因不符合性別期望而受到杯葛、歧視，甚至欺凌。

溫馨提示：

1. 家長自己在日常生活的身體力行十分重要，例如避免講「男仔玩咩公仔，成個女仔咁」、「女仔之家唔好咁粗魯」 >「男仔女仔都可以表達自己嘅感受」、「男仔女仔都一樣咁有能力」

2. 可讓孩子玩不同類型的玩具及探索不同的喜好

重要訊息：

1. 選擇玩具、興趣、性格、衣著、職業時都不應受到性別限制

2. 男生和女生都可以做自己想成為的人，要尊重別人的選擇

3. 每個人都是值得尊重的，即使喜好或表現不符合社會上的性別定型，亦其非錯事，不應以此取笑別人

預防性暴力

#身體界線 #好/壞的接觸 #意願(consent) #性暴力

溫馨提示：

1. 家長身體力行十分重要，例如在日常尊重及肯定孩子的意願、想法和感受，重視孩子不舒服的感受、不講怪責受害人的說話

2. 男生女生都需要學習預防性暴力

3. 除了教導孩子保護自己，讓他們學習尊重別人的身體界線及意願同樣重要

4. 日常可和孩子討論回應性暴力的方法

重要訊息：

1. 身體自主：我的身體由我話事 > 我可以接受/拒絕任何人的身體接觸(即使是家人)

2. 尊重別人的身體界線及意願 > 應先詢問並在得到對方的同意才進行接觸， 即使對方拒絕，仍要尊重

3. 任何關係中都有可能發生性暴力

4. 遇到性暴力並非受害人的錯，不要怪責受害人